Šiaurietiškas ėjimas (Nordic walking)

Šiaurietiškas ėjimas (Nordic walking)– tai ėjimas, naudojant specialiai šiam ėjimui sukurtas lazdas. Šios lazdos naudojamos tam, kad ėjimo metu tinkamai judėtų tiek apatinė kūno, tiek viršutinė kūno dalys. Tai labai efektyvus ir lengvas būdas pagerinti fizinę būklę, o šiaurietišką ėjimą praktikuoti gali kiekvienas – nėra apribojimų dėl amžiaus, svorio ar fizinio pasirengimo.


SAVĘS PAŽINIMO CENTRE šias paslaugas teikia: